SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] Nawet lekkie zmęczenie może zaowocować utratą koncentracji, a ta z kolei... Dla mnie MC nie powinien występować w jednej sesji z przysiadami i już - nie daj Boże - z jakimiś plastikowymi i nienaturalnymi uginaniami nóg w jakimś ustrojstwie. Fuj! Zresztą jaki jest sens dublowania przysiadu martwym ciągiem? Martwy ciąg uruchamia te same [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 09:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie pogladowe Od 6 dni daje omni z data do maja 2014, 3iu z rana Wynik jaki mi wyszedl 1h 50 min po wbiciu- 2,44ng/ml, probke zanim zbadano minelo 52h od pobrania krwi Podbic dawke do 4iu, 5iu? Celem jest regeneracja i lagodzenie sajdow saa? Wczesniej 2msc lecial red top 5iu z rana( badanie bylo robione przez kolege na 10iu- wynik 8) i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16701 Data: 2014-01-11 10:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Prosze o porade, jak booster testosteronu wybrac. Czytalem duzo pozytywnych opinii o DAA oraz Black Devil. Co sadzicie o tych boosterach? A jesli nie ktorys z w/w to jaki? Glownym celem jest zwiekszenie libido, wzrost energii oraz poprawa samopoczucia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2014-01-11 12:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekąski +brak energii+kettle

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] orzechy czy słonecznik) (jak widać niezbyt przywiązuję uwagi co do diety pod względem proporcji ww białek tłuszczy ale staram się to dopracować) -jedyny suplement jaki biore to olimp vita-min multiple sport 1. Od ostatniego czasu(koło miesiąca-) czuję się bardzo zmęczony gdy mam zacząć ćwiczyć i brakuje mi energii. To kwestia godziny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-01-11 12:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż na mase????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waże bardzo mało taki suchar, patyk fuy, chce przytyć, bede chodził na siłownie, ale mam pytanie, chodze do 2 technikum (17) w szkole zawsze jestem głodny, kupuje sobie jakies bułki słodkie/ kajzerki.. aby sie zapchać i byle do domu żeby coś zjeść normalnego, a co sądzicie o tym żebym codziennie przed szkoła gotował sobie pewną porcję ryżu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-01-11 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamięć mięśniowa

    Post
    Trening w domu

    tak, jest pojęcie pamięci mięśniowej. Z tym że trzeba miec na uwadze czas jaki upłynął o "formy" Cudów też nie nalezy sie spodiewac jesli nie dopnie sie diety i treningu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2014-01-11 13:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KruQ - pomoc dla syna

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z koszykówki, w którym to sporcie też już zaczyna odnosić pierwsze sukcesy. Daniel, jak każde dziecko w tym wieku, intensywnie rośnie więc wyrasta z każdego sprzętu jaki jest mu potrzebny, czyli wózek, aparaty do pionizacji itp. (bez szczegółów ale jak ktoś ciekawy co, jak i do czego to pytać) a koszty tego typu sprzętów liczy się w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2014-01-11 13:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP ZMA i żeń-szeń, tribusteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedź. Jak rozumiem działa jak każdy inny suplement (mam na myśli brak skutkó ubocznych, działanie doraźne), np. wspomniane ZMA czy np. wit. B6. Ostatnie pytanie dotyczy tego, jaki preparat wziąć. Czy Tribusteron 90 jest w porządku? Czy może raczej nieodpowiedni? Przyznam się, że już dotarł (wątpliwości pojawiły się już po zamówieniu)...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2014-01-11 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerknij

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    [...] z koszykówki, w którym to sporcie też już zaczyna odnosić pierwsze sukcesy. Daniel, jak każde dziecko w tym wieku, intensywnie rośnie więc wyrasta z każdego sprzętu jaki jest mu potrzebny, czyli wózek, aparaty do pionizacji itp. (bez szczegółów ale jak ktoś ciekawy co, jak i do czego to pytać) a koszty tego typu sprzętów liczy się w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2014-01-11 13:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczko pszczele .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (Kaftanoglu, 1997) i makrofagów (Gala, 1994). Komórki żerne zajmują się, jak sama nazwa wskazuje, pożeraniem. Chodzi o zjawisko tzw. fagocytozy, gdzie komórka żerna otacza jakiś inny twór biologiczny i trawi go w swoim wnętrzu. W kontekście odporności – najważniejsze jest oczywiście pożeranie drobnoustrojów chorobotwórczych i ich szkodliwych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2014-01-11 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator ZK i makroskładników - Excel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Napisałem kalkulator w excelu. Program dla facetów jaki Pań. Proszę o opinie oraz pomysły co mógłbym jeszcze dodać. Kalkulator do obliczania „Zapotrzebowania Kalorycznego” oraz innych parametrów ułatwiających w ułożeniu zbilansowanej diety i kontrolowaniu swojej wagi, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Kalkulator został napisany z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2014-01-11 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] z koszykówki, w którym to sporcie też już zaczyna odnosić pierwsze sukcesy. Daniel, jak każde dziecko w tym wieku, intensywnie rośnie więc wyrasta z każdego sprzętu jaki jest mu potrzebny, czyli wózek, aparaty do pionizacji itp. (bez szczegółów ale jak ktoś ciekawy co, jak i do czego to pytać) a koszty tego typu sprzętów liczy się w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2014-01-11 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laweczka i gryf

    Temat
    Trening w domu

    [...] Z racji iz nie mam duzo miejsca to wybor wydaje sie dobry bo ladnie sie sklada, ale czy jest ona w miare dobra? Nie zalezy mi na jakims super sprzecie tylko jak narazie na poczatek. Jaki ewentualnie gryf kupic do tej laweczki? Prosty czy lamany i ile cm? Może macie jakies inne propozycje? Ważne zeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-01-11 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały wstęp i pytanie od amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plecy. Przedramię bardzo słabo (ale jest lepiej oczywiście niż przed), biceps też tak średnio. Jestem szeroki w barach, plecy ładnie się na literę "V" kształtują. Nie jestem jakiś wąski czy coś, mój słaby punkt to rozrost bicepsów. Ale do pytań. Co może powodować u mnie osłabienie, o którym wspomniałem wcześniej? Biłem własne rekordy a teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-01-11 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiałem się jaki pierwszy w miarę porządny perfum kupić zamiast dezodorantów z biedry %-) padło na di Gio Tutaj np. na allegro wyłapałem takie aukcje http://allegro.pl/armani-acqua-aqua-di-gio-men-100-ml-oryginal-sklep-i3852548494.html http://allegro.pl/armani-acqua-aqua-di-gio-men-200-ml-oryginal-sklep-i3852583812.html [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2014-01-11 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ból? Promieniuje? dokąd? lędzwie, mówi ze okolice chyba 3 kregu na dole (ale nie wiem czy jest w stanie to okreslic dobrze wiec z dystansem do tego) chyba na boki promieniuje, zaraz sie dopytam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi o egzaminatorów A to jaki trening rozpisałbym człowiekowi, zależało by od jego predyspozycji, jak byłby cip..ką to bym mu łatwiznę na początek walnął, a jak zapowiadałby się obiecująco to co innego, wiadomo zależy to też od tego co on chce osiągnąć, czy jest zmotywowany , czy naprawdę chce konkretnie się w to wkręcić Także nie czepiaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2014-01-11 22:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na ph

    Temat
    Doping

    Witam chciał bym zacząć pierwszy cykl na ph czytałem na forum ze h-drol bedzie odpowiedzni na pierwszy raz do tego osłonka Essentiale forte czytałem tez ze ten ph jest dosc slaby i nie blokuje nie mam dostepu do odblokow aptecznych czy wystarczy sam booster testosteronu i jaki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2014-01-11 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o ocenę planu jaki stworzyłem czuję ze mija się on z pierwotną ideą, ale jako początkujący nie mam krzty doświadczenia w ich wykonywaniu. Trening w systemie ABA BAB co o nim sądzicie co jest źle i do poprawki. TRENING A UDA -prostowanie nóg w siadzie na atlasie 3x20,10,40; rozgrzewka 2x12 -przysiady ze sztangielkami 4x12,10,20,14 PLECY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2014-01-11 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Odpoczynek jest sprawą umowną to nie musi być 90 sekund może być tyle ile trwał obwód lub połowa tego czasu. Możesz albo z góry ustalić ilość obwodów albo ustalić czas w jakim te obwody wykonujesz np 3 minuty Ad 4 wybierasz zawsze ćwiczenia angażujące jaknajwięcej mięśni czyli wiosło oczywiście sztangą ad3. Dzięki za odp ale nie rozumie tego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 00:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)